イオン武蔵狭山店の木馬歯科が綺麗な歯を保つためのクリーニング法

埼玉県狭山市にある木馬歯科医院です。イオン武蔵狭山店の3階にある紳士服売り場の奥にあります。キッズルームもあり、スタッフが小さいお子さんを子守りしているので安心して治療をしていただくことがが出来ます。あなたは今自分の歯が何本あるかご存知ですか?自分のお口の中を知っておくことはとても大事なことです。この機会に木馬歯科へいらしてみてください。

歯みがきの正しい方法

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今日は歯みがき正しい方法について

記事を書いていこうと思います。

 

 

クリーニングに来た患者さんに

どの時間帯に何分くらい歯みがきを

すればいいのかとよく聞かれます。

 

 

普通の人なら朝ごはんを食べた後と

夜ご飯を食べた後の1日2回が多いと思います。

 

 

でもこれは間違っているのです。

 

 

寝ている間にお口の中に菌が増殖し

朝の粘つきの原因や口臭の原因に

なってしまいます。

 

 

歯みがきをする時間帯を変えるだけで

ほとんどの方が朝起きてからの

口の状態が違うのです。

 

 

木馬歯科で指導している時間帯は

朝起きた後すぐと夜寝る前の

1日2回の歯みがきです。

 

 

寝る前に少しでもお口の中の菌を

落としておくことによって

朝起きた後がだいぶ違います。

 

 

食べた後すぐ歯を磨いてしまうと

お口の中の唾液が流れてしまいます。

 

 

唾液には殺菌や抗菌の作用があり

虫歯の予防にもなるので

流してしまうともったいないのです。

 

 

1回の歯みがきにかける時間は

鏡を見ながら5分から10分くらいが

いいと言われています。

 

 

歯ブラシのタイプは毛先が揃っている

フラットのタイプでやわらかめを 

木馬歯科ではおすすめしています。

 

 

正しい歯みがきを身につけると

虫歯になりにくくなったり、

 

粘つきがなくなったりいいことが

たくさんあります。

 

 

木馬歯科では歯みがきの指導を

していますので

お気軽にお電話ください。

 

 

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 埼玉県狭山市木馬歯科医院

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