イオン武蔵狭山店の木馬歯科が綺麗な歯を保つためのクリーニング法

埼玉県狭山市にある木馬歯科医院です。イオン武蔵狭山店の3階にある紳士服売り場の奥にあります。このブログはクリーニングや定期検診の大切さについて主に書いていきます。キッズルームもあり、スタッフが小さいお子さんを子守りしているので安心して治療をしていただくことがが出来ます。あなたは今自分の歯が何本あるかご存知ですか?自分のお口の中を知っておくことはとても大事なことです。この機会に木馬歯科へいらしてみてください。

歯みがきの正しい方法

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今日は歯みがき正しい方法について

記事を書いていこうと思います。

 

 

クリーニングに来た患者さんに

どの時間帯に何分くらい歯みがきを

すればいいのかとよく聞かれます。

 

 

普通の人なら朝ごはんを食べた後と

夜ご飯を食べた後の1日2回が多いと思います。

 

 

でもこれは間違っているのです。

 

 

寝ている間にお口の中に菌が増殖し

朝の粘つきの原因や口臭の原因に

なってしまいます。

 

 

歯みがきをする時間帯を変えるだけで

ほとんどの方が朝起きてからの

口の状態が違うのです。

 

 

木馬歯科で指導している時間帯は

朝起きた後すぐと夜寝る前の

1日2回の歯みがきです。

 

 

寝る前に少しでもお口の中の菌を

落としておくことによって

朝起きた後がだいぶ違います。

 

 

食べた後すぐ歯を磨いてしまうと

お口の中の唾液が流れてしまいます。

 

 

唾液には殺菌や抗菌の作用があり

虫歯の予防にもなるので

流してしまうともったいないのです。

 

 

1回の歯みがきにかける時間は

鏡を見ながら5分から10分くらいが

いいと言われています。

 

 

歯ブラシのタイプは毛先が揃っている

フラットのタイプでやわらかめを 

木馬歯科ではおすすめしています。

 

 

正しい歯みがきを身につけると

虫歯になりにくくなったり、

 

粘つきがなくなったりいいことが

たくさんあります。

 

 

木馬歯科では歯みがきの指導を

していますので

お気軽にお電話ください。

 

 

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 埼玉県狭山市木馬歯科医院

 〒350-1305

 埼玉県狭山市入間川3-31-5イオン武蔵狭山3F
 TEL:04-2953-8422 

 FAX:04-2953-6353

 E-mail:tooth@mokubashika.com

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歯ぎしりがひどい患者さん

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この前クリーニングに来た患者さんが

わたしに歯ぎしりの悩みを話してくれました。

 

 その方は、

「最近家族に寝てる時ギシギシとひどい歯ぎしりしてるよ」と言われたそうです。

 

 

歯ぎしりは自分ではすぐに

気づくことができないので

周りから言われることがほとんどです。

 

 

歯が欠けているところがある人や

顎が朝痛い人は気づかないうちに

歯ぎしりをしているかもしれません。

 

 

わたしは患者さんに夜寝る間に使う

歯ぎしりのマウスピースを

オススメしました。

 

 

歯ぎしりを治すためのものでは

ありませんが、

 

顎の痛みや歯が欠けてしまうのを

防ぐためのマウスピースです。

 

 

マウスピースをすることで

自分の歯を守れて、

 

歯ぎしりのギシギシした音も

しなくなるので周りの人に

不快な思いをさせることはありません。

 

 

歯ぎしりのマウスピースは

保険で作ることができます。

 

 

木馬歯科でも制作しているので

患者さんはクリーニングが終わった後に

マウスピースを作るため型をとりました。

 

 

次回お渡しになるので

渡した日の夜から使ったところ、

 

家族から歯ぎしりの指摘を

されなくなったそうです。

 

 

マウスピースを使っていると

だんだん歯型がついてきたそうなので

この方は食いしばりが強いタイプでした。

 

 

このようにクリーニングを

するだけではなくて、

 

悩みを打ち明けてみることで

解決するためのアドバイスをしたり

治療をすることで治ることもあります。

 

 

定期的にクリーニング行って

悩んでいることがあれば

お気軽に話してください。

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